Як зняти мірки у plus size вдома: точні вимірювання для онлайн-покупок

Час на прочитання 0 хв.04.12.2025

У plus size “мій звичний розмір” майже не працює: у різних брендів різні лекала, а комфорт у русі й сидінні залежить від нюансів посадки. Тому найкраща страховка від невдалих покупок онлайн — свої мірки, зняті правильно.

Чому в plus size мірки важливіші за “мій звичний розмір”

У великих розмірах одна й та сама цифра на ярличку може означати зовсім різні речі: десь 54 сидить вільно, десь тисне, а десь “все ок стоячи”, але в сидінні стає дискомфортно. Причина проста: бренди будують лекала по-різному, а тіло має індивідуальні пропорції (живіт, стегна, груди, спина, висота посадки).

Тому найнадійніший шлях — знати свої мірки і вміти їх зняти так, щоб вони були “робочими”, а не випадковими.

Що потрібно для точних мірок

• сантиметрова стрічка (м’яка, кравецька)
• дзеркало або камера/телефон (щоб контролювати, чи стрічка рівно)
• тонка білизна або облягаючий топ/майка
• аркуш/нотатки (краще зберегти мірки як “профіль”)

Правило №1: не втягувати живіт і не “підтягуватися”. Мірки мають відповідати тому, як ви живете, рухаєтесь, сидите і дихаєте.

7 правил, щоб мірки були точними (і не зіпсували покупку)

1. Стрічка має лежати паралельно підлозі (особливо на талії й стегнах).
2. Не затягуйте: стрічка має торкатись тіла, але не врізатися.
3. Вимірюйте на видиху (спокійно), без “затримки дихання”.
4. Стійте рівно, ноги разом або на 5–10 см, без “модельної” пози.
5. Якщо міряєте самі — перевіряйте в дзеркалі, щоб стрічка не “косила”.
6. Знімайте мірки 2 рази. Якщо різниця більше 1 см — переміряйте.
7. Записуйте не тільки цифру, а і дату: тіло змінюється, і це нормально.

Базові мірки для одягу plus size (обов’язкові)

1. Обхват грудей (ОГ)

   Стрічка проходить по найвищій точці грудей і по спині на рівні лопаток.

   Важливо: не “опускати” стрічку на спині і не піднімати її над грудьми — це часта причина помилки.

   Поширена помилка: міряють занадто високо (по верхній частині грудей) — у результаті замовляють замалий верх.

2. Обхват талії (ОТ)

   Талія — це не завжди те місце, де “має бути талія”. У plus size талія — це:

   • або найвужча зона,
   • або місце, де тілу комфортно носити пояс (часто трохи вище/нижче “класики”).

   Лайфхак: зав’яжіть тонку стрічку/шнурок на талії — він сам “ляже” в природну точку. По ньому і міряйте.

   Поширена помилка: міряють талію “як на картинці”, а пояс на штанах потім тисне в реальному житті.

3. Обхват стегон (ОС)

   Стрічка проходить по найширшій частині стегон і сідниць.

   У багатьох plus size найширша точка — не “по кісточках”, а нижче, тому важливо знайти саме максимум.

   Поширена помилка: стрічка піднімається вище найширшої точки — і річ приїжджає тісна в стегнах.

Додаткові мірки, які “рятують” при покупці штанів plus size

Якщо ви купуєте штани, джогери, палаццо, спідниці-олівець — цих мірок часто бракує, але саме вони знімають 80% промахів.

1. Висота сидіння / висота посадки (для комфорту в паху і в сидінні)

   Сядьте на стілець рівно. Виміряйте від талії (по вашій природній лінії пояса) до поверхні стільця збоку.

   Це дає розуміння, чи вистачить глибини посадки, щоб не тягнуло в паху і не врізався пояс, коли ви сидите.

2. Довжина внутрішнього шва (inseam)

   Вимірюється від паху (крокового шва) до бажаної довжини по внутрішній стороні ноги.

   Це найкраща мірка, щоб не отримати “коротко” або “в підлогу”.

3. Обхват стегна (верх ноги)

   Виміряйте найширшу частину стегна (зазвичай 5–10 см нижче паху).

   Це критично, якщо часто стикаєтесь з тим, що штани “наче мій розмір”, але тиснуть по нозі.

4. Обхват коліна і обхват гомілки (за потреби)

   Потрібно, якщо ви берете звужені моделі або не любите, коли низ “облягає”.

Мірки для верху (якщо плануєте лонги/светри/сорочки/жакети)

1. Обхват під грудьми

   Корисно, якщо груди більші і часто “сидить дивно” верх.

2. Обхват плеча (біцепс)

   Одна з найчастіших причин, чому рукави тиснуть у plus size — тому біцепс краще міряти одразу.

3. Довжина рукава

   Від плечової точки до зап’ястя (злегка зігнувши руку).

Таблиця мірок (скопіюй собі в нотатки)

Найчастіші помилки (і як їх уникнути)

1. Стрічка “гуляє” і мірки стають менші

   Якщо стрічка піднімається на спині або сповзає зі стегон — мірка занижується, і ви ризикуєте взяти менший розмір.

2. Вимірювання “на красу”

   Втягнули живіт, підняли груди, стали як на фото — а потім одяг приїжджає і тисне. Мірки мають бути про життя, а не про позу.

3. Орієнтуються на один параметр

   Наприклад, беруть штани по талії, ігноруючи стегна або висоту сидіння — і отримують або тиск у паху, або сповзання, або дискомфорт при сидінні.

Як вибрати розмір онлайн за мірками (без “угадайки”)

1. Завжди порівнюйте мірки тіла з мірками виробу, якщо вони є

   Бренди інколи дають сітку “для тіла”, а інколи — “по виробу”. Це різні цифри.

   • Якщо це мірки тіла — ви шукаєте відповідність по ОГ/ОТ/ОС.
   • Якщо це мірки виробу — потрібен запас на свободу (прибавка).

2. Звертайте увагу на еластичність

   Якщо тканина тягнеться або пояс на резинці — діапазон посадки ширший. Якщо тканина не тягнеться — краще закладати більше свободи, особливо для штанів.

3. Якщо “між двома розмірами”

   • для штанів частіше орієнтуються на стегна і комфорт у сидінні
   • для верху — на груди і біцепс, щоб не тиснуло в рукавах

Збережіть мірки як “профіль” у нотатках і оновлюйте час від часу — це реально економить гроші, час і нерви. А якщо обираєте верх під свої параметри, часто вирішальними стають не тільки груди, а й біцепс та свобода в плечі — саме тому варто звертати увагу на посадку речей із категорії кофт та светрів.